Здоровьесберегающие технологии (рекомендации студентам)

1. Начинай занятия в первой половине дня.
2. Перед компьютером (планшетом) проводи не более 25 минут. Прими удобную позу, периодически меняй её, не сутулься.
3. В работе делай перерывы. Сделай гимнастику и упражнения для глаз.
4. На рабочем столе лучше оставить только компьютер, лишнее убрать.
5. Не забывай о правильной посадке.
6. Не сиди близко перед компьютером, расстояние до монитора должно быть не менее 30-50 см.
7. Позаботься о правильном освещении, свет должен падать слева сверху. Если Вы левша, то справа сверху.