Жасөспірімдерге арналған «Өзіне деген сенімділікті қалай дамыту керек»
Сәлем студент! Егер сен бұл мәтінді оқып отырсаң, демек, бұл ақпарат саған қажет. Кез келген істе өзіне деген сенімділік – бұл табыстың 50%-ы. Ересек, тәуелсіз өмірге алғашқы қадамдарыңызды жасаған кезде «менің қолымнан келеді» күйіне қалай жетуге болатындығы туралы қысқаша және нақты сөйлесейік.
1) Сенімен бәрі жақсы екенін ешқашан ұмытпа. Егер сен қазір ішкі қауіпті сезінсе – сенің жасыңда адамдардың 90%-ы осындай жағдайға тап болғанын біліп жүр. Сенің қазіргі жағдайың өсу кезеңдерінің бірі болып табылады, ол әдетте адамдар біршама есейген және тәжірибелі болған кезде аяқталады.
2) Көңілінен шығатын іспен айналыс. Адамның өзін-өзі жүзеге асыруы оның өзіне деген сенімділігінің өсуіне тікелей әсер етеді. Өзіңнің қабілеттерің мен таланттарыңды іске асыратын әуестігіңді тап, ең бастысы – процесстен қанағат алу. Сенің дағдыларың күн сайын жақсаратын болады, ал олармен бірге – өзіндік құндылық арта түседі.
3) Егер саған өзіңде немесе сыртқы келбетіңде қандай да бір қасиет ұнамаса, кері жағын тап және оған саған не бергені үшін алғыс айт. Мысалы, сені қыңыр деп жиі айтатын. Бірақ оған басқа жағынан алып қара. Сенің безерлігіңнің арқасында қандай да бір мақсатқа жеткен шығарсың немесе бұл мінез-құлқын пайдалануға уақыт келген шығар (спортпен айгалыс!) және сенің қолыңнан барлығы келетінін өзіңе және айналадағы адамдарға дәлелде.
4) Сенде ата-анаңмен қандай да бір шешілмеген мәселелер бар ма? Ия, осындай жағдайлар болып тұрады. Тек сенде ғана емес, әркімде, соның ішінде өте ересек адамдарда да болады. Уақыт өте келе ата-аналардың да адамдар екенін түсінесің, олардың өз қорқыныштары бар, бірақ кез-келген жағдайда олар саған әрқашан ең жақсысын қалайды және жақсы ниетпен әрекет етеді.
5) Өзіңді кешегі өзіңнен басқа ешкіммен салыстырма. Егер бір адам ән айтуды жақсы білсе және ол жұлдыз болса, бұл жетістікке жету үшін бәрі ән айтуы керек дегенді білдірмейді, иә? Өмірде де солай. Біздің әрқайсымызда таланттар бар, ал біздің міндетіміз – өзімізге және адамдарға пайда әкелу арқылы оларды дамыту.
Көп нәрсе назар аударуға байланысты. Сондықтан қандай жаңа білім мен дағдыларды игергеніңе, жақындарыңмен немесе достарыңмен қарым-қатынаста қаншалықты дамығаныңда, мінез-құлқыңды өзгерткеніңе көп көңіл бөл. Ілгері қадам бас!
6) Сізді ынталандыратын тұлғалармен сұхбаттар қара. Көбінесе сәтті жетістікке жеткендер – керемет мотиваторлар. Олар бір кездері қай тұзақта болғандығы туралы және сол арқылы Олимпке көтеріле алғандығы туралы айтады.
7) Спортпен шұғылдан. Бүгінде бұл оңай және сапалы түрде тегін жасалуы мүмкін. Ол тәртіп, қуат береді, ал алғашқы нәтижелер бәрі сіздің қолыңызда екеніне сенуге мүмкіндік береді!
